Koolhydraatarme diëten
Wat zijn een Koolhydraatarm diëten? Een koolhydraatarme dieet is een voedings- en afvalmodel dat steeds meer aan populariteit wint. Het verminderen van de consumptie van koolhydraten maakt…
Het koolhydraatarm dieet, zwaar maar goed haalbaar.
Wat is het Koolhydraat Arm Dieet? Een koolhydraatarm dieet is een dieet om af te vallen. Bij een koolhydraatarm dieet wordt de inname van koolhydraten sterk verminderd….
Snel gewichtsverlies is mogelijk, maar overdrijf het niet
Als je snel wilt afvallen, is één van de beste methodes een detox. Je kunt het beste een tijdstip kiezen waarop je niet druk bent met werk…
DASH dieet
Het DASH dieet is een dieet dat wordt aanbevolen voor hypertensie, mensen met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en een gezond voedingsmodel voor iedereen. Het…
Groene thee en gewichtsverlies
Steeds vaker zie je groene thee of groene thee-extracten samen met andere afslanksupplementen op de markt. De vraag is of groene thee echt effectief is als het…
Snacken zonder koolhydraten
Ben je op de goede weg om af te vallen en krijg je plotseling onbedwingbare trek? We laten je snacks zonder koolhydraten zien waar je blij, gezond…
Water drinken en gewichtsverlies. Werkt het?
Is er een verband tussen water drinken en gewichtsverlies? Ja, en dat is wetenschappelijk bewezen. Het drinken van water bij of na het eten helpt ons voedsel…
Atkins dieet
Het Atkins-dieet is rijk aan vet, vullend voedsel, maar sluit wel koolhydraten uit, dus je eet voornamelijk vlees en vis met groenten, maar brood, aardappelen en pasta…